Σήμερα στο τάι-τσι είχαμε πολλές διατάσεις... ωχ θα κάνουμε το φίδι; Ααα πολύ καλή ιδέα είπε ο δάσκαλος και ξεκινήσαμε.Μία πολύ δύσκολη κίνηση για να γίνει σωστά αλλά σε παίρνει να την κάνεις και πιο χαλαρά και ας μην φτάσεις μέχρι το πάτωμα. Σήμερα είχε πολύ τρέξιμο για ζέσταμα. Οι ασκήσεις που κάναμε για τον αυχένα μου δημιούργησαν πονοκέφαλο. Δεν πήρα χάπι μέχρι το μεσημέρι αλλά δεν άντεξα, με έπιασε ναυτία από τον πόνο. Κι εγώ νόμιζα ότι οι ασκήσεις ήταν για να ελευθερώνεται ο αυχένας και όχι για να κλειδώνει.
1 comment:
Γειά σου Χρίστο!
Πολύ ωραίο το blog σου! Να σε ρωτήσω σε παρακαλώ που κάνεις μαθήματα ται τσι γιατί θέλω να παρακολουθήσω?
Σε ευχαριστώ! Στέλλα
Post a Comment